Meer weten over eten

Hou jij ook zo van eten? En zeker van gezond eten?
Maar voel je je niet goed bij je eetpatroon of bij het effect van je voeding op je lichaam, en zoek je dus naar een beetje (of veel) begeleiding?

Of ben je gewoon op zoek naar inspiratie: receptjes, tips, tricks, kooktechnieken, ... ? Ook daarmee kan ik jou helpen!
Bij A GYM bied ik als erkend diëtiste en voedingsdeskundige je graag alle hulp aan die jij zoekt! En dit doe ik graag zowel offline (Stabroek (A GYM) of Berendrecht) of online (via Zoom).

ONLY FOR YOU

Voedingsadvies is heel persoonlijk! En bij A GYM focus ik dan ook op JOU. Verwacht dus geen kant-en-klare voedingsschema’s, maar wel tips&tricks die volledig op jouw maat zijn gemaakt: only for you dus! En dat pak ik graag aan met een traject waarbij je minimum 3 afspraken doorloopt:

Eerste afspraak: INTAKE (60min)

We overlopen jouw levensstijl, eetgewoontes en eventuele gezondheidsproblemen. Samen stellen we dan jouw doelen op en krijg je al een hoop tips mee naar huis om mee aan de slag te gaan.

Tweede afspraak: LET’S GO (45min)

Kort na je intake kom je nog een keer langs en voorzie ik jou van een uitgebreid voedingsschema, specifiek voor jou opgesteld. Zo kan jij de tips&tricks van de vorige afspraak aanvullen met een specifiek eetpatroon dat jouw levensritme volgt en dus haalbaar is (zelfs op lange termijn!).

Vervolgafspraken: FUTUREPROOF (30min)

Na je eerste afspraken spreken we nog een keertje af om te kijken hoe alles gaat. Waar nodig geef ik jou dan graag extra tips of aanpassingen van jouw schema. En deze afspraken mag je zo vaak je wil opnieuw inplannen, afhankelijk van jouw noden).

Of nog vragen en wil je graag meer info? Neem dan een kijkje op de onze diëtistenwebsite: www.annickpapen.be of neem contact op met mij via het contacformulier! 

Ben je overtuigd dat je wil starten? Plan hieronder alvast jou intake in!